赖靖怡老师受邀到红河县开展心理健康教育巡讲

2021-11-16 4733次 撰稿人:赖靖怡 审核:李江红

本网讯 11月6号至7号,云南省中小学心理健康教育专家委员会会员、CQ9游戏官网心理健康指导中心主任赖靖怡老师受红河县教体局邀请,到当地阿扎河、甲寅等乡镇为中小学教师开展心理健康教育讲座。

此次讲座的主题是《做阳光的教师》,旨在通过讲座帮助红河县乡镇中小学老师们建立积极心态,让教师在心理学知识、游戏和体验中思考及尝试自我调适,释放自身潜能,提升对教师职业的期待,改善教师生活和工作状态。

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《做阳光的教师》讲座现场

课程中,赖老师向大家介绍了当前全社会面临的心理危机,同时用雕塑的方式带领大家看到作为教师必须面对的压力事件,引导大家认识到“事件无法改变,唯有加强自身的心态建设才可能更好的应对压力”。通过详细讲述了积极心态的意义、作用,并用五个幸福大行动让大家认识到如何通过生活中的小习惯来建立长期积极的心态。

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用雕塑来理解教师压力状态

赖老师告诉受训的各位老师们,实现美好生活的四个要素是“有爱、有快乐、有贡献和有意义”,作为一名人民教师,这个职业本身就是可以为我们创造幸福与爱,重要的是我们如何去发现和体验到这些积极的部分。

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老师们通过活动和游戏学习建立积极心态

课程的最后,赖老师用一颗黄山松的故事让大家更深入地感受到生命的意义和内涵,参加学习的老师们用热烈的掌声表达了对这堂课程的喜爱和肯定。课后,老师们表示此次的学习受益匪浅,希望能够在今后有更多的机会接触到心理健康和心理学的知识,让自己的生活更加积极幸福。

此次巡讲展示了我校心理健康教师的风采,树立了学校的良好形象,同时也为我校和其它地州学校建立友好关系奠定了良好基础。

图片来源:红河县教体局


(信息源于:职教研究所)